Idag tar jag med min långa bror ut i löpspåret. Han ska få visa mig hur snabbt 6-minuterstempo är. Jag har bestämt att vi inte får prata under tiden. Jag har nog inte råd att slösa syre på sådana trevligheter.
Dagens mål är alltså att klara 9-km-rundan på under 54 minuter. Årets rekord på sträckan ligger på 55:04 minuter.
Heja heja!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar