I dag joggade jag 2.6 kilometer på 17.30 minuter och förbrände 210 kalorier enligt iphone-appen runkeeper. Det gick förvånansvärt bra och jag har inte alls ont i min häl, ta i trä, ta i trä. Jag hoppas att det här är början på en ny,billig och smärtfri vana.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar